Fitness

La fórmula 360º de un buen entrenador personal

En este artículo te hablamos sobre uno de los pilares fundamentales en el mundo del fitness y la vida saludable: el entrenador personal. Seguro que has oído hablar sobre él, pero ¿sabes cuál es su trabajo? A continuación, te desvelamos la fórmula de un buen entrenador personal. En realidad un

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Alpinismo: una actividad fitness completa

El alpinismo es una actividad deportiva que también se conoce como montañismo. Consiste en hacer travesías y ascensos por altas montañas. Debido a las características de las montañas, el alpinismo implica grandes desafíos, ya que hay que enfrentarse a terrenos complicados, llenos de rocas y condiciones climáticas extremas que dificultan

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El Flyboard ayuda a desarrollar la agilidad

El mar es el entorno ideal para practicar deportes como el FlyBoard y el buceo. En este artículo te explicamos cuáles son los beneficios que aportan estas modalidades deportivas. ¡Sigue leyendo! El FlyBoard comenzó a popularizarse en el año 2012 y consiste en usar una tabla bajo los pies que

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